VITAMINE K

Vitamine K zorgt voor een goede bloedstolling. Een tekort bij baby’s kan ernstige hersenbloedingen veroorzaken. Pasgeboren kindjes hebben nog geen vitamine-K reserve en maken dit zelf nog te weinig aan. Daarom krijgen alle kindjes na de geboorte 1 milligram vitamine K toegediend. Omdat in borstvoeding ook niet voldoende vitamine K zit wordt geadviseerd vanaf dag 8 na de bevalling borstgevoede kinderen en kinderen die minder dan 500 ml flesvoeding krijgen, gedurende de eerste 3 maanden dagelijks 150 microgram vitamine K te geven.

VITAMINE D

Vitamine D is nodig voor het ontwikkelen van sterke botten en tanden, het bevordert de opname van mineralen en het speelt een belangrijke rol bij de instandhouding van de weerstand en bij een goede werking van de spieren. Onder invloed van zonlicht wordt vitamine D door het lichaam zelf in de huid aangemaakt en het wordt opgenomen uit de voeding. Het wordt geadviseerd kinderen van 0-4 jaar vanaf de achtste dag na de geboorte dagelijks 10 microgram vitamine D te geven.